Bažični deo zimskih priprema ulazi u završnu fazi i crveno-belima su ostala još nepuna tri dana boravka u Pafosu.
Posle slobodnog dana, igrači Zvezde su se vratili obavezama prema planu stručnog štaba i pre podnevni trening su odradili po veoma sunčanom vremenu na stadionu ‘Jeroskipu’.
FOTO: FK Crvena zvezda
Ovaj put je na programu bilo najviše trčanja otkako su stigli na Kipar, a najmanje rada sa loptom koja je bila prilično prisutna prethodnih dana. Iako je trening trajao sat vremena, nešto kraće nego inače, visok tempo je doprineo novom sticanju neophodne kondicije za predstojeće izazove.
FOTO: FK Crvena zvezda
Zagrevanje je i ovaj put poveo kondicioni trener Ivan Vučetić, a posle razgibavanja uz pomoć gumenih traka i istrčavanja kratkih deonica po širini terena do ‘kapica’, usledio je glavni deo rada.
FOTO: FK Crvena zvezda
Igrači su bili podeljeni u tri grupe i trčali su po osam serija u jakom ritmu između dva kaznena prostora, sa vrlo kratkim, hodajućim pauzama. U ovom segmentu istakao se novajlija Erik Jirka, koji je, činilo se, sa lakoćom prelazio deonice, a i ostali igrači su uspešno ispunili sve zadatke stručnog štaba.
FOTO: FK Crvena zvezda
Do kraja treninga su ukupno imali tri ovakva trkačka segmenta, a između su dva puta igrali popularnu ševu koja je trajala oko 10 minuta.
(VIDEO:YouTube/Crvena zvezda)
Po povratku u hotel ‘Aleksandar Veliki’ usledio je i rad u teretani, dok će fudbaleri Crvene zvezde na teren opet u popodnevnom terminu.
0
0
Loading ...
