LIFESTYLE: Šejk za dobro jutro!

Da biste svoj dan započeli kako treba, da biste izbegli naduven stomak i osećaj nelagodnosti najbolja opcija za jutro je voćni šejk.Vlakna koja se nalaze u voću i tamnoj čokoladi i kofein ubrzavaju metabolizam i varenje, pomažu pri gubitku kilograma i osećaju lagodnosti.

1 šolja malina

1 šolja jagoda

2 štangle tamne čokolade

1 šolja mleka

1 šolja leda

Sastojke stavite u posudu i blenderom ih usitnite.  Sipajte ih u čašu i uživajte.

hotsport.rs

Sportske vesti iz zemlje i sveta možete pratiti i na našoj fejsbuk stranici Hotsport.rs, kao i na našem Tviter nalogu.