LIFESTYLE: Ako vam je pao imunitet, ovo sigurno pomaže!

U vreme prehlada organizmu je potrebna prava energetska bomba koja podiže imunitet. Mnogi kažu da ovo pomaže čak i pri mršavljenju, pa nije na odmet probati, u bilo koju svrhu. 

Potrebni su vam: staklena tegla, pola kilograma meda, 2-3 korena đumbira, jedan veći limun, sa korom

Priprema: Dobro operite limun i nasecite ga na kriške. Oljuštite đumbir i iseckajte ga na komade srednje veličine. Najlakše je da, ukoliko imate blender, limun i đumbir u njemu isitnite. Ukoliko nemate, onda možete i da narendate đumbir i koru limuna na sitno rende, a naknadno iscedite sok. U tom slučaju limun i đumbir nemojte seći.

Kada ste ih dobro sitnili u smesu dodajte med, dobro promešajte i stavite u teglu. Čuvajte u frižideru, a uzimajte po jednu veću kašiku, deci dajte malu kašiku dnevno. Najbolje bi bilo da zbog meda ovu smesu uzimate drvenom ili plastičnom kašikom.

Možete kašičicu ove smese staviti u čaj ili neki drugi topli napitak!

hotsport.rs       

0

0