PEŠAČENJEM PROTIV ALCHAJMERA: Kako sprečiti ili odložiti bolest

Rezultati istraživanja pokazali su da aktivan život ispunjen umerenim vežbanjem može da uspori napredovanje gubitka pamćenja kod osoba s Alcajmerovom bolešću. Otkrili su i koliko tačno kilometara treba da prepešačite za „zdrav mozak“.

Na Univerzitetu Vašington otkrili su da poboljšana cirkulacija krvi u mozgu koja se javlja tokom umerenog vežbanja, može da zaštititi mozak od problema s pamćenjem izazvanih neizlečivom bolešću – rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu „Journal of Alzheimer’s Disease.“

Napredovanje Alchajmerove bolesti moguće je usporiti redovnim nedeljnim pešačenjem, koje bi trebalo da bude dugo osam kilometara. Naučnici su otkrili da pešačenje usporava slabljenje pamćenja kod osoba s ranim znakovima bolesti i smanjuje skupljanje mozga, ključnog pokazatelja Alchajmerove bolesti.

Alchajmerova bolest još uvek je neizlečiva progresivna bolest mozga koja dovodi do gubitka kognitivnih sposobnosti – pamćenja, razmišljanja i zaključivanja. Procenjuje se da u svetu ima oko 24 miliona obolelih, dok se u Srbiji spekuliše sa brojkom od 100.000, dok ne bude završen Registar obolelih od Alchajmerove bolesti.

hotsport.rs

Sportske vesti iz zemlje i sveta možete pratiti i na našoj fejsbuk stranici Hotsport.rs, kao i na našem Tviter nalogu.

0

0