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★★★

2024-03-14

懐かしいアップテンポの曲で楽しいです。でも、早くてついていけない！！ すぐに飽きると思うのでこの価格ならいいと思います。

• emyu0325
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2023-12-26

色々なストレッチ体操が書いてあり勉強になります。 皆様にお勧めの本です。

• まゆ０３１３
• 22歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-12

調度いい位のエクササイズでしたね。何とかできるくらいです。

• KWAK YANG
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-26

安くて、分かりやすく楽しいので続けられそうです。

• MaYUCCI
• 38歳
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★★★★

2024-03-19

内容的に少し物足りない気がしたのは、私だけでしょうか。

• TOMATOjuce
• 26歳
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★★★★★

2024-03-24

画面はシンプル、吸う・吐くの呼吸や動作の説明、DVDは今までで一番わかりやすいです。本での解説もさすがです。でも相変わらず ステキな中村先生のコスチューム カッコ良くない？

• さあ3023
• 34歳
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★★★★

2024-03-05

DVD付なのでわかりやすい。普段使わない筋肉を使っているようで、腰痛も少し改善された気がする。

• のりー7720
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-22

しんごクンのウエストに憧れて…。 結構効きます！

• rioma0911
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-20

なかなか続けられていませんが、少しずつやっていきます。

• 波乗くん
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-20

★アメブロのパワフルな周子さんのまんまの本で嬉しかったです。 人間感謝を忘れてはいけないなぁと改めて思いました。 周子さんと旦那さんの出会いなどは微笑ましく読みましたが その他は勝手に母親気分になり泣きながら読んでました。 内村君と子供が同年代なので成人してしまいましたし出来れば 自分の子育て中に読みたかったです。もっと号泣かも； 今子育て中の方が読まれるともっと意味深く読めると思います。 ★タイトルが「自分を生んでくれた人」って事で内村君が著者じゃ 無いのにどういう事？ともやもやしていたのですが、そのタイトルの 謎も解けてスッキリしました。このタイトルの意味もやっぱり泣けます。 ますます内村家を応援したくなりました。ほんといい子に育ってて 感動です。うちもそうでしたがやっぱり子供は褒めよ育てよに付きます。

• miyupapa0112
• 46歳
• アトピー
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